Ausblick

Neue Veranstaltungen und Kurse

Ärztliche Beratung im Sinne der Kneipp`schen Gesundheitslehre durch Herrn Sanitätsrat Dr. Orth

Jeden ersten Donnerstag im Monat; zur Anmeldung und für nähere Informationen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle des Kneipp-Vereins-Speyer.

Seminar "DAS LEBEN LEBEN - Grundbedürfnisse wahrnehmen"mit Monika Steiger,  Heilpraktikerin für Psychotherapie und Life Coach

Das nächste Seminar dieser Reihe findet statt von Freitag - Sonntag, 21. - 23. September 2018 (Uhrzeiten   18 - 21, 10 - 18 und 10-16 Uhr). Es wird in den Räumen unserer Geschäftsstelle in der Mühlturmstraße 16 durchgeführt. Zur Anmeldung (8-15 Teilnehmer möglich) und für nähere Informationen wenden Sie sich bitte an die Kneipp Geschäftsstelle.

„Das Leben leben“ – Grundbedürfnisse bewusst wahrnehmen

Kennen Sie dieses Gefühl von überfließender Energie und Lebensfreude?

„Ich könnte Bäume ausreißen und die ganze Welt umarmen!"
„Ich würde am liebsten vor Freude in die Luft springen".

Die meisten Menschen wünschen sich Lebensfreude.

Lebensfreude, Glück, Zufriedenheit - jeder von uns weiß, was damit gemeint ist, doch können wir diese Gefühle nur schwer beschreiben. Für jeden gibt es andere Erkennungszeichen.

Die einen fühlen sich warm durchflutet, ruhig und entspannt, andere fühlen ein angenehmes Kribbeln im Körper, wiederum andere beschreiben eher ein ekstatisches, überschwängliches Gefühl, wenn sie von Lebensfreude sprechen.

Ebenso wenig sind wir uns einig darin, was in uns das Gefühl der Lebensfreude wachrufen kann. Lebensfreude kann durch äußere Ereignisse entstehen, aber auch aus uns selbst heraus kommen, ohne das Zutun anderer Menschen oder besonderer Umstände.

Zu den äußeren Ereignissen zähle ich alles, was uns widerfährt UND von uns als positiv, wohltuend angesehen wird. Dieses UND ist wichtig: Andere Menschen oder Ereignisse können in uns nur dann ein Wohlgefühl auslösen, wenn wir es zulassen. Nur dann, wenn wir ein Erlebnis, eine Erfahrung als angenehm, wohltuend, wünschenswert oder positiv bewerten, kann in uns Freude aufkommen.

D.h. es sind nicht die Ereignisse als solche, sondern unsere Bewertung der Ereignisse, die über Lebensfreude oder Lebensfrust entscheiden.

Jeder von uns hat seine ganz individuellen Schlüssel, die seine Lebensfreude zum Sprudeln bringen.

Thema - Bedürfnisse  

• was sind Ihre Bedürfnisse?
• geben Sie anderem oft Vorrang vor Ihren Bedürfnissen?
• finden Sie heraus, welche Bedürfnisse Sie haben?
• wie können Sie es erreichen, sich Ihre Bedürfnisse zu erfüllen?

Thema - Zuversicht  

• was bedeutet für Sie Zuversicht?
• sind Sie ein zuversichtlicher Typ?
• wie kann ich Zuversicht und Optimismus erlangen? 
• was macht es uns möglich, zuversichtlich in die Zukunft zu schauen?

Thema - Liebe

• was bedeutet Liebe für Sie?
• welche Arten von Liebe gibt es?
• wie kann ich in die Liebe kommen?
• was bedeutet es, wenn Sie mit sich und anderen liebevoll umgehen?

 Thema - Selbstvertrauen

• was gibt mir Selbstvertrauen?
• wie stärke ich mein Selbstvertrauen?
• wie vertraue ich mir selbst?
• welche Erwartungen habe ich an mich selbst?

Thema – Sich selbst sein

• wie sehe ich mich als Frau/als Mann?
• wie wirke ich auf andere?
• wie würde ich gerne als Frau/als Mann sein?
• wie stärke ich mein Selbstbild als Frau/als Mann?

Termine: Geschäftsstelle, Mühlturmstr. 16, Speyer

Wochenende 21. bis 23.09.2018 (Fr. 18-21 Uhr / Sa. 10-18 Uhr / So. 10-16 Uhr)

Preis: Mitglieder 120,00 €, Nichtmitglieder 150,00 €

Referentin: Monika Steiger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Life Coach

Wanderung

Die für Sonntag, den 23.09.2018 geplante Wanderung im Pfälzer Wald muss leider entfallen.