Gymnastik

Frauengymnastik

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm von Kopf bis Fuß, das Ihre allgemeine Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Macht richtig Spaß und hält jung.
Kurs 4023    Dienstag, 16:00 – 17:00 Uhr, Turnhalle Salierschule, Mausbergweg Speyer
Mitglieder: 3,50 €/Stunde, Nichtmitglieder: 5,00 €/Stunde
Leitung:     Petra Brilla

Osteoporosegymnastik

Bei Verringerung der Knochendichte oder Knochensubstanzverlust. Durch kontinuierlich durchgeführte spezielle Bewegungsübungen kann eine Verschlimmerung des schon beginnenden Knochenabbaus aufgehalten werden. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Knochensubstanz belebt und der Knochenaufbau angeregt.
Mitglieder: 3,50 €/Stunde, Nichtmitglieder: 5,00 €/Stunde
Jahresgebühr mit ärztlicher Verordnung: Mitglieder 28,00 €, Nichtmitglieder 30,00 €

Kurs 4001    Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr, Turnhalle Edith Stein Schule, Speyer
Leitung:     Doris Müller

Kurs 4003    Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr, Turnhalle Edith Stein Schule, Speyer
Leitung:     Sabine Sauter